Az avokádóra túlérzékeny embereknél bőrreakciók vagy hányás jelentkezhet, ha túl sokat esznek belőle. Az avokádó allergiás reakciókat válthat ki, például kiütéseket, viszketést, bőrpírt vagy dermatitiszt. Továbbá, a túl sok avokádó fogyasztása olyan tüneteket okozhat, mint a szájirritáció és a nyelv duzzanata.
2. Májproblémákkal küzdőkBizonyos avokádóolajokról úgy tartják, hogy májkárosodást okozhatnak. Májproblémákban szenvedőknek kerülniük kell a túl sok avokádó fogyasztását a májuk védelme érdekében. Ha a májad már károsodott, kerüld az avokádó fogyasztását, hogy elkerüld a káros következményeket.
3. Latexre érzékeny emberek
Az avokádó növelheti az IgE antitestek szintjét a szervezet szérumában. Az allergiás reakciók elkerülése érdekében a latexre érzékeny személyeknek kerülniük kell az avokádó fogyasztását.
4. Túlsúlyos vagy elhízott egyének
Az avokádó sok zsírt tartalmaz. Az avokádót gyakran fogyasztják hozzáadott cukorral vagy tejjel, ami növeli a zsírtartalmát. Az avokádó rendszeres fogyasztása anélkül, hogy megváltoztatná a kalóriabevitelét más élelmiszerekből, súlygyarapodáshoz vezethet. Ha avokádót szeretne enni, korlátozza a kalóriabevitelt más étkezésekben, hogy elkerülje a súlygyarapodást.
5. Szoptató nők
Az avokádó egészséges élelmiszer a várandós nők számára, de veszélyes lehet a szoptató anyákra. Az avokádó olyan vegyi anyagokat tartalmaz, amelyek gátolhatják a tejtermelést. A nagy mennyiségű avokádó fogyasztása tejveszteséget okozhat. Ezenkívül a szoptató anyáknál gyomor-bélrendszeri problémák is előfordulhatnak, amelyek károsíthatják a baba egészségét.
ADVERTISEMENT
