Az alvás nem csupán egy napi szünet a test számára; az egészség alapvető pillére. De amit sokan nem vesznek észre, az az, hogy az alvási testtartás a jóllétünk csendes ellensége lehet. 😰😴 Ha valaha is nyakfájással, kimerültségérzettel vagy emésztési problémákkal ébredtél, az alvási módod lehet a felelős. És itt eláruljuk, amit szinte senki sem mond el… 🧠🛌 😵 Alvási pozíciók,
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
