A fahéj melegséget és édességet kölcsönöz ennek a teának, de a szerepe messze túlmutat az ízen. A fahéj segíthet kiegyensúlyozni a vércukorszintet, csökkenteni az éhségrohamokat és támogatni az egészséges anyagcserét. Segíti a szervezetet az ételek hatékonyabb feldolgozásában is, és egészséges táplálkozással párosítva hozzájárulhat a hasi területen tárolt zsír csökkentéséhez.
A fahéj és a hibiszkusz kombinációja egy enyhén édes, fanyar keveréket hoz létre, amely ugyanolyan élvezetes, mint amennyire jótékony.
✨ Hogyan készítsd el otthon ezt a nagymama által jóváhagyott teát?
A teljes főzési LÉPÉSEKhez lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.🛒 Hozzávalók:
• 1 evőkanál szárított hibiszkusz szirom (Flor de Jamaica)
• 1 fahéjrúd
• 2 szárított babérlevél
• 3 csésze víz
• Opcionális: egy kevés méz vagy citrom ízesítéshez
🫖 Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet egy közepes lábasban.
Adjuk hozzá a hibiszkusz szirmokat, a fahéjrudat és a babérleveleket.
Hagyjuk főzni 8-10 percig.
Kapcsoljuk le a tűzhelyet, és hagyjuk állni további 5 percig.
Szűrjük le egy csészébe, és fogyasszuk melegen vagy hidegen.
🍯 Opcionális kiegészítések: Adjunk hozzá egy kis kanál nyers mézet az édességért, vagy egy kevés friss citromlevet a méregtelenítő hatás fokozásához.
🕰️ Mikor és hogyan kell inni
A tea fogyasztásának legjobb időpontja délután vagy este van, különösen étkezés után. Segíthet megnyugtatni a gyomrot, csökkenteni a teltségérzetet, és serkenti a szervezet természetes méregtelenítő folyamatait.
De légy óvatos – vízhajtó hatású. Ez azt jelenti, hogy éjszaka felébredhetsz, hogy kimenj a mosdóba, különösen, ha túl közel iszod lefekvés előtt. Kezdj napi egy csészével, és figyeld meg, hogyan reagál a tested.
🧘♀️ Miért működik – és mire számíthat
Legyünk világosak: ez nem varázsütésre való megoldás. A tea önmagában történő fogyasztása nem fogja eltüntetni a hasi zsírt. De tehet valami ugyanolyan fontosat – segíthet abban, hogy könnyebbnek, kevésbé puffadtnak és energikusabbnak érezd magad.
ADVERTISEMENT
