Eldugult artériák
A Journal of Diabetes Technology Society 2010-ben publikált egy tanulmányt, amely kimutatta, hogy a fahéj illóolaj 30%-kal csökkentette a vérben lévő káros trigliceridek, és 27%-kal az LDL- vagy rossz koleszterinszintet, amelyet a szív- és érrendszeri betegségek egyik okának tartanak.
Artritisz
Buzz Ghana jelentése:
„Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek számára hasznos lehet egy csésze meleg víz, két evőkanál méz és egy teáskanál fahéjpor elfogyasztása. Napi fogyasztás esetén még a krónikus ízületi gyulladás is gyógyítható. A Koppenhágai Egyetemen nemrégiben végzett tanulmány kimutatta, hogy amikor az orvosok reggeli előtt egy evőkanál méz és fél teáskanál fahéjpor keverékével kezelték betegeiket, egy héten belül (200 kezelt emberből) közel 73 beteg teljesen megszűnt a fájdalomtól – és egy hónapon belül a legtöbb beteg, aki az ízületi gyulladás miatt sem járni, sem mozogni nem tudott, fájdalom nélkül kezdett járni.”
Allergia enyhítése
További információ a következő oldalonA nyers méz erősíti az immunrendszert és enyhíti az allergiás tüneteket.
Ráadásul a poratkák a háztartási allergiák fő okozói, de az ellenük használt termékek gyakran veszélyes vegyszereket tartalmaznak. A poratkák asztmát, bőrgyulladást, orrnyálkahártya-gyulladást és egyéb problémákat okozhatnak, de a fahéj hatékony fegyver ellenük!
A fahéjkéreg-olaj és a fahéjlevél-olaj két és félszer hatékonyabbnak bizonyult a poratkák elpusztításában, mint a benzil-benzoát. Egy szórófejes flakonban adjunk fahéjlevél- vagy kéregolajat desztillált vízhez, és fújjuk vele a függönyöket, matracokat és ágyneműket a poratkák elpusztításához.
Húgyúti fertőzések
Az Iráni Orvostudományi Folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a fahéj a negyedik legerősebb gyógynövény a húgyúti fertőzések ellen a 28 tesztelt gyógynövénykivonat közül.
További információ a következő oldalonMegnövekedett energia
A fahéj erős inzulinnövelő tulajdonsággal rendelkezik, amely energiát biztosít a szervezetnek, miközben szabályozza a vércukorszintet. Ezenkívül a méz gazdag természetes cukrok és antioxidánsok, enzimek, ásványi anyagok, vitaminok és aminosavak forrása, amelyek leküzdik a fáradtságot és energiával töltik fel a szervezetet.
Emésztési problémák
A méz és a fahéj kezeli az emésztési problémákat, például a fekélyeket, a székrekedést és a hányingert, valamint leküzdi az E. coli és a H. Pylori fertőzéseket.
Természetes pattanáskezelés
A fahéjat és a mézet évszázadok óta használják pattanások és bőrproblémák kezelésére, mivel erős antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek.
A fahéjról kimutatták, hogy elpusztítja a Staphylococcus epidermidist, azt a baktériumtípust, amely gyakran felelős a pattanásokért, a mézet pedig ősidők óta használják kozmetikai termékként. Emellett nyugtatja az égési sérüléseket és sebeket, a korpát és a pikkelysömört, megelőzi a ráncok kialakulását és javítja a bőr egészségét.
A pattanások leküzdésére keverjen össze 1 evőkanál nyers bio mézet egy teáskanál fahéjjal, és vigye fel a pasztát az érintett területre. Hagyja hatni 20 percig, majd öblítse le.
Fogyás
Ez a csodálatos kombináció segít a fogyásban az anyagcsere felgyorsításával, az étvágy csökkentésével és a zsírégetés serkentésével.
Fogínygyulladás
További információ a következő oldalonA méz és a fahéj csodákat tehet a szájhigiéniával. A kutatók azt találták, hogy a manuka méztermékek rágása/szopogatása 35%-kal csökkentette a lepedékképződést és a vérzéses helyeket ínygyulladásban szenvedőknél.
Végül Becky Bell, MS, RD, a következőket tanácsolja:
„A méz étrendben való felhasználásának legjobb módja a cukorhelyettesítő. Ügyeljen arra, hogy szűretlen mézet vásároljon, mivel a legtöbb feldolgozott szupermarketi méznek nincsenek egészségügyi előnyei. Használja a mézet óvatosan, mivel még mindig sok cukrot tartalmaz – egyszerűen „kevésbé káros”, mint a hagyományos cukor.”
Azt is tudnia kell, hogy a fahéj egy kumarin nevű vegyületet tartalmaz, amely nagy dózisban mérgező lehet. A kasszia fahéj kumarintartalma sokkal magasabb, mint a ceyloni fahéjé.
A legjobb, ha ceyloni fahéjat vásárolsz, de ha a Cassia fajtát is szeretnéd fogyasztani, akkor a napi bevitelt 1/2 teáskanálra (0,5-2 grammra) korlátozd. Biztonságosan fogyaszthatsz akár 1 teáskanál (kb. 5 gramm) ceyloni fahéjat naponta.
ADVERTISEMENT
