2 kardamomhüvely
Csipetnyi fekete bors
Méz ízlés szerint
Módszer:A tejet a fűszerekkel 5 percig melegítjük.
Szűrjük le, édesítsük, és melegen kortyoljuk el.
A kardamom tea egészségügyi előnyei
✅ Javítja az emésztést és csökkenti a puffadást
✅ Gazdag antioxidánsokban az immunrendszer támogatására
✅ Csökkentheti a vérnyomást
✅ Antibakteriális és gyulladáscsökkentő
✅ Javítja a lehelet frissességét
Párosítási javaslatok
Édes: Fogyassza sütikkel, baklavával vagy indiai édességekkel.
Sós: Jól illik curryhez, biryanihoz vagy fűszeres rágcsálnivalókhoz.
Reggeli: Tökéletes pirítós vagy paratha mellé.
Kardamom tárolása
A kardamomhüvelyeket légmentesen záródó edényben, fénytől és nedvességtől védve tárolja a frissesség megőrzése érdekében.
GYIK
K: Tartalmaz koffeint a kardamomos tea?
V: Csak akkor, ha fekete vagy zöld teával főzik. A tiszta kardamomos víz koffeinmentes.
K: Használhatok őrölt kardamomot?
V: Igen, de az egész hüvelyek jobb ízt adnak. Használjon ¼ teáskanál őrölt kardamomot csészénként.
K: Vannak mellékhatásai?
V: Általában biztonságos, de a túlzott mennyiség egyeseknél gyomorégést okozhat.
Záró gondolatok
A kardamomtea egy illatos, nyugtató ital, amely könnyen elkészíthető és végtelenül testreszabható. Akár csípőset, tejeset vagy jeget szeretsz, mindenki megtalálja a számára megfelelőt.
Készen állsz, hogy lefőzd a saját kávédat? Próbáld ki ezeket a recepteket, és élvezd a kardamom királyi ízeit!
Jó teázást! ☕💛
ADVERTISEMENT
