Megjegyzés: 5,5 kg (kb. 12 font) fogyás 3 nap alatt rendkívül gyors, és a legtöbb egészségügyi szakember nem tartja biztonságosnak vagy fenntarthatónak. Ez a fajta fogyás általában a vízveszteségnek, nem pedig a zsírvesztésnek köszönhető, és kiszáradáshoz, elektrolit-egyensúlyhiányhoz és egyéb egészségügyi kockázatokhoz vezethet.
Ennek ellenére, ha kíváncsi vagy a népszerű „zsírégető” italokra, itt van egy, amelyet gyakran a gyors vízveszteség és az átmeneti anyagcsere-löket miatt hype-olnak:
Hozzávalók:
1 pohár meleg víz (kb. 250 ml)
1 evőkanál nyers almaecet (az anyával együtt)
1 evőkanál friss citromlé
1/2 teáskanál őrölt fahéj
Egy csipetnyi cayenne bors (opcionális, fokozza a termogenezist)
1 teáskanál nyers méz (ízlés szerint, opcionális)
Utasítás:Utasítás:
Alaposan keverjük össze az összes hozzávalót.
Igyon első dolgával reggel, üres gyomorra.
Opcionálisan igyon meg újra 30 perccel étkezés előtt.
Fontos megjegyzések:
Ez a fajta ital serkentheti az emésztést, csökkentheti a puffadást és segíthet az étvágyszabályozásban, de nem fogja azonnal leolvasztani a zsírt.
Az igazi zsírégetés az idő múlásával kialakuló kalóriadeficitből fakad – kevesebb kalóriát fogyasztasz, mint amennyit a szervezeted eléget.
Ha ezt az italt az étrend vagy a testmozgás módosítása nélkül fogyasztod, valószínűleg nem fogsz zsírégetéshez vezetni.
ADVERTISEMENT
