A gyakran gyomnövénynek tévesztett közönséges mályva (Malva neglecta) és a magas mályva (Malva sylvestris) valójában gazdag gyógy- és tápértékben , melyeket a hagyományos orvoslás évszázadok óta elismer. Az ösvények és kertek mentén vadon növő, szerény növények rejtett kincsek a természetes gyógyászat világában.
Malva Neglecta (közönséges mályva): Természetes gyógyító
1. Emésztőrendszer-nyugtató
A mályva nyálkás (gélszerű) állaga kiválóan alkalmassá teszi a gyomor-bélrendszeri irritáció enyhítésére. Segíthet a következők esetén:
Gyomorhurut
IBS
Gyomorégés
Használat: Főzzön teát a levelekből és virágokból a gyomornyálkahártya bevonására és védelmére.
2. Légzéskönnyítés
Köptető tulajdonságainak köszönhetően a mályva segít kitisztítani a légutakat és csökkenteni a köhögést.
Legjobb:
Megfázás
Hörghurut
Torokfájás
3. Gyulladáscsökkentő hatások
Belsőleg vagy külsőleg használva a mályva csökkenti a duzzanatot és a fájdalmat.
Teaként vagy borogatásként alkalmazva enyhíti az ízületi gyulladást, az izomfájdalmakat vagy a gyulladt szöveteket.
4. Immunerősítő
Tele van A- és C-vitaminnal , vassal, magnéziummal és erős antioxidánsokkal, így segít:
Erősítse az immunitást
Az oxidatív stressz elleni küzdelem
Általános jóllét támogatása
5. Húgyúti támogatás
Enyhe vízhajtóként működik , elősegíti a méregtelenítést és enyhíti a húgyúti fertőzések gyulladását.
6. Bőregészségügyi Szövetséges
A közönséges mályva helyi alkalmazása:
Hidratálja a száraz vagy irritált bőrt
Felgyorsítja a sebek, égési sérülések, ekcéma és rovarcsípések gyógyulását
Megelőzi a fertőzéseket
7. Kulináris felhasználások
Fiatal levelei, virágai és szára ehető és tele van tápanyagokkal. Hozzáadás:
Saláták
Levesek
Gyógynövényes pörköltek
Malva Sylvestris (Magas mályva): A hatalmas unokatestvér
1. Erős gyulladáscsökkentő
A magas mályva flavonoidjai enyhítik a gyulladást a következők miatt:
Torokfájás
gyomorpanaszok
Bőrbetegségek
2. Légzéstámogatás
Nyugtató és köptető tulajdonságai ideálissá teszik:
Köhögés
Asztma
Torlódás
3. Bőrjavítás és sebgyógyulás
A nyálka segíti a szövetek regenerálódását és csökkenti a gyulladást. Felhasználási terület:
Krémek és kenőcsök
Borogatás vágásokra, ekcémára, dermatitiszre és égési sérülésekre
4. Antioxidáns védelem
Védi a sejtkárosodást, a korai öregedést és támogatja a szív egészségét.
5. Emésztési kényelem
Védőréteget képez a gyomorban és a belekben, enyhítve a fekélyeket, az emésztési zavarokat és a görcsöket.
6. Húgyúti tisztítás
Eltávolítja a méreganyagokat és baktériumokat, segítve a húgyúti fertőzések és a vese egészségét.
Hogyan használjuk a mályva növényeket
Hogyan használjuk a mályva növényeket
🌿 Teák
Adagolás: Áztasson 1-2 teáskanál szárított levelet/virágot forrásban lévő vízben 10-15 percig.
Célja: Emésztési problémák, légzési problémák, torokfájás esetén.
🌿 Gyógyteák (bőrre vagy erősebb gyógyteaként)
Áztass be egy marék szárított levelet forrásban lévő vízbe egy éjszakán át.
Használható arclemosóként , vagy házi készítésű krémek alapjaként.
🌿 Borogatások
A friss leveleket zúzd péppé.
Égési sérülések, csípések, kiütések és sebek esetén közvetlenül a bőrre vigye fel.
Rögzítse tiszta ruhával vagy kötszerrel.
Betakarítás és tartósítás
Szárítás: A leveleket/virágokat meleg, szellős, közvetlen napfénytől védett helyen fektesse.
Tárolás: A hatékonyság megőrzése érdekében légmentesen záródó üvegben, hűvös, sötét helyen tárolandó.
⚠️ Egy gyors figyelmeztetés
Bár a Malva neglecta és a Malva sylvestris általában biztonságosak, mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt gyógynövényes gyógymódokat használna – különösen, ha terhes, szoptat vagy gyógyszereket szed.
Záró gondolatok
Ne tépd ki túl gyorsan ezeket a „gyomokat” – a mályva egy botanikai kincs, amely mindenki szeme láttára megbúvó. Akár az emésztés megkönnyítésére főzöl teát, akár borogatást használsz a bőröd gyógyítására, akár fiatal leveleket adsz a salátádhoz, a közönséges és a magas mályva lenyűgöző gyógyító és egészségtámogató előnyöket kínál .
A természet patikája mindenütt körülöttünk van – néha vadvirágnak álcázva a hátsó udvarunkban.
ADVERTISEMENT
