Ne dobd ki még az ananászhéjat! Tudtad, hogy az ananászhéjból finom és tápláló ital készíthető? Nemcsak ízletes kiegészítője az étrendednek, hanem számos egészségügyi előnnyel is jár. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, miért érdemes megfontolni a héjak mentését, és hogyan készíthetsz belőlük egyszerűen hasznos italt. Az ananászhéjból készült ital egészségügyi előnyei

Hogyan készítsünk ananászhéj teát otthon
Hozzávalók:
1 ananász héja (lehetőleg bio)

4 csésze (1 liter) víz

Opcionális ízfokozók:

fahéjrúd

Friss gyömbérszeletek

Szegfűszeg

Kurkuma

Édesítőszer (opcionális): méz, juharszirup vagy stevia

Utasítás:Utasítás:

Alaposan mosd meg a héjakat, hogy eltávolítsd a szennyeződéseket vagy a növényvédő szereket.

A jobb áztatás érdekében vágja a héjat kisebb darabokra.

Forraljuk fel a vizet , majd adjuk hozzá a héjakat és az ízlés szerint fűszerezhető fűszereket (gyömbér, fahéj stb.).

Alacsony lángon 20-30 percig pároljuk, hogy a tápanyagok kivonódjanak belőle.

Szűrd le a folyadékot egy kancsóba, a héját dobd ki.

Ízlés szerint édesíthető, amíg a tea még meleg.

Hűtsük le és tálaljuk hidegen vagy jéggel.