A szirup elkészítésének
hozzávalói:
1 közepes fej vöröshagyma, finomra aprítva,
1 gerezd fokhagyma, apróra vágva,
1 csésze nyers méz
Kezdésként hámozd meg és aprítsd finomra a hagymát, és aprítsd fel a fokhagymagerezdet. Ezek az összetevők köptető tulajdonságaikról ismertek, ami azt jelenti, hogy segíthetnek a váladék lebontásában és a légutak tisztításában. Ezután rétegezd az apróra vágott hagymát és a darált fokhagymát egy tiszta üvegbe, és öntsd rájuk a mézet, hogy biztosítsd a teljes befedést. A méz bázisként és oldószerként működik, kivonva a hatóanyagokat a hagymából és a fokhagymából. Légmentesen zárd le az üveget, és hagyd ázni hűvös, sötét helyen 24-48 órán át. Ez idő alatt a méz összeolvad a hagymával és a fokhagymával, felszabadítva jótékony tulajdonságaikat. Miután az áztatás befejeződött, szűrd le a keveréket, hogy eltávolítsd a hagymát és a fokhagymát, így egy sűrű, erős szirupot kapsz. A szirupot tárold hűtőszekrényben, ahol akár egy hónapig is friss marad.
A szirup adagolásának módjaKöhögés vagy egyéb megfázásos és influenzás tünetek esetén szükség szerint néhány óránként vegyen be egy evőkanálnyi szirupot. A megfázásos és influenzás időszakban a fokozott védelem érdekében fontolja meg, hogy naponta egy evőkanálnyi szirupot vegyen be az immunrendszer erősítése és a fertőzések elhárítása érdekében.
ADVERTISEMENT
