Citromlé : C-vitaminban és antioxidánsokban gazdag, erősíti az immunrendszert és elősegíti az emésztést. Egyes tanulmányok szerint a C-vitamin hozzájárulhat a zsír mobilizálásához fizikai aktivitás során, míg a citrom savassága segíthet szabályozni az étkezés utáni glikémiás csúcsokat.
Hogyan érjünk el konkrét eredményeket
Fontos megjegyezni, hogy önmagában egyetlen ital sem képes csodálatos módon fogyni. Ahhoz, hogy valódi előnyöket élvezhess ebből a kombinációból, a következőket kell tenned:
ADVERTISEMENT
