Olvasson tovább a következő oldalUtasítások:
Egyenlő adagok kimérése: Használjon egyenlő mennyiséget minden összetevőből. Például 2 teáskanál száraz, pirított mandulát, földimogyorót, tökmagot, szójababot, zabot, napraforgómagot, édesköménymagot, lenmagot, chia magot, kerti zsázsamagot, mákot, szárított indiai egrest (amla), szárított rózsaszirmokat, szárított menta leveleket, moringa port és mulethi (édesgyökér) port.
Száraz pirítás hozzávalói: Pirítsa szárazon az egyes összetevőket egy serpenyőben, amíg enyhén aranybarnára nem pirulnak, és kellemes illatuk nem lesz. Ez a kezelés javítja mind az ízüket, mind a tápértéküket.
Őrlés finom porrá: Miután a pirított összetevők lehűltek, tegye őket egy turmixgépbe, és turmixolja addig, amíg finomra nem őrlődnek.
Megfelelő tárolás: Az így előállított kollagénszint-növelő port tegye át légmentesen záródó edénybe. Tartsa hűvös, száraz helyen, ahol akár egy hónapig is friss marad.
Használat:
A kollagéntermelést fokozó por beépítése a mindennapi rutinba:
Reggeli ital:
Egy csésze meleg vízben keverjen össze egy evőkanál port és egy teáskanál mézet.
Turmix vagy tej:
Alternatív megoldásként keverjen 1 evőkanál port kedvenc turmixába vagy egy pohár tejbe. Turmixolja össze teljesen, majd fogyassza.
Ha ezt a természetes kollagénszint-növelő port otthon készíti el, elkerülheti a kereskedelmi forgalomban kapható oldatokban található vegyszereket, miközben fontos tápanyagokkal látja el szervezetét, amelyek támogatják a fiatalos és szép bőrt.
ADVERTISEMENT
