Kalória: 190–220
Fehérje: 6g
Szénhidrát: 30g
Cukor: 22 g (természetes gyümölcscukor)
Zsír: 2g
Rost: 4g
Szokássá tenni
Egy ilyen smoothie beépítése a napi rutinba egyszerű módja annak, hogy:
Növeld a gyümölcs- és zöldségfogyasztásodat
Maradj hidratált
Támogatja az emésztőrendszer egészségét
Töltsd fel a tested edzés utáni energiával
Csillapítsd az édesség utáni vágyat természetesen
Záró gondolatok
A Trópusi Epres-Mangós Smoothie több mint egy szép keverék – egy tápanyagokban gazdag erőmű, amely krémes, gyümölcsös és ellenállhatatlanul frissítő. Gyorsan elkészíthető, könnyen testreszabható, és garantáltan a smoothie-rotaltúrád alapdarabjává válik.
Akár a medence mellett, jóga után, akár útközben reggelizve fogyasztod, ez a recept egy pohárban is vibráló ízeket kölcsönöz. Szóval ragadd meg a turmixgépedet, válaszd ki a legérettebb gyümölcsöt, és turmixold össze a trópusok ízeit még ma!
ADVERTISEMENT
