1 csésze zöldbab
1 kis alma
1/2 banán
1 kis adag vaníliafagylalt (engedélyezett csemege)
2. nap: Folytatjuk az egyensúlyozást
A második nap változatosságot kínál, és segít fenntartani az anyagcsere élénkítését.
Reggeli:
1 kemény tojás
1 szelet pirítós
1/2 banán
Ebéd:
1 kemény tojás
5 db kis sós keksz
1/2 csésze túró vagy egy szelet cheddar sajt
ADVERTISEMENT
