ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Házi készítésű kardamomtea – 5 egyszerű és egészséges recept

A kardamom tea fő összetevői
Kardamomhüvelyek (vagy őrölt kardamom)

Víz vagy tej (krémes változathoz)

Fekete vagy zöld tea (opcionális)

Édesítőszerek (méz, cukor vagy juharszirup)

Extra fűszerek (fahéj, gyömbér, szegfűszeg vagy csillagánizs a mélyebb ízért)

Hogyan készítsünk egyszerű kardamom teát
Hozzávalók:
1 csésze víz

3-4 zöld kardamomhüvely (enyhén összetörve)

1 teáskanál fekete vagy zöld tea levelek (opcionális)

Édesítőszer ízlés szerint

Lépések:
Forraljunk vizet egy lábasban.

Adjunk hozzá zúzott kardamomhüvelyeket (és opcionális fűszereket, például fahéjat vagy csillagánizst).

5 percig pároljuk , hogy az ízek összeérjenek.

Adjunk hozzá tealeveleket (ha használunk), és hagyjuk ázni további 2-3 percig.

Szűrjük le, és édesítsük mézzel vagy cukorral.

Fogyassza melegen , vagy öntse jégre egy frissítő jeges változatért!

5 finom kardamomtea-variáció
1. Masala kardamomos csáj
Egy fűszeres indiai klasszikus melegítő ízekkel.

Hozzávalók:

1 csésze víz + ½ csésze tej

3 kardamomhüvely

1 fahéjrúd

2 gerezd

1 teáskanál fekete tea

1 szelet friss gyömbér

Édesítőszer ízlés szerint

Módszer:

Forraljuk a vizet a fűszerekkel 5 percig.

Adjuk hozzá a tejet és a teát, főzzük lassú tűzön 2 percig.

Szűrjük le és édesítsük.

2. Kardamomos zöld tea
Könnyű, antioxidánsokban gazdag keverék.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

Leave a Comment